2015年は花粉症がひどいと言われています。
ただ、薬を使うのは嫌なので
薬を使わずに花粉症を治したいという方も
多いのではないでしょうか。
今回は花粉症で苦労される方が多い
鼻づまりに
効くツボについて紹介していきますね。
鼻づまりに効くツボは?
鼻づまりに効くと言われている
ツボは主に以下の2つです。
・睛明
・迎香
このツボに合わせて、
・百会
・上星
の2つのツボも刺激すると効果的だそうです。
次にそれぞれのツボの位置や
刺激の仕方についてまとめていきますね。
睛明:目頭の横
目の近くなので眼球の方に向かって
強く押すのはNGです。
目頭のやや上辺りを鼻の根元の方にゆっくり押し込みます。
http://gogo89.com/wp-content/uploads/a7fd09e269982ce33a66a676d5863f52.gifより引用
迎香:小鼻脇の凹んでいるところ
http://www.kyushin.co.jp/advice/img/e08_01.gifより引用
一般的には強めの刺激が良いと言われています。
百会:頭頂部のツボ
http://www.bearhug.co.jp/shop/akishima/img/%E7%99%BE%E4%BC%9A.jpgより引用
※親指を耳にいれ、手のひらで頭全体をつかむようにしたときに
中指が合わさる所が百会の位置と言われています。
百会は気の流れの収束点と言われています。
デリケートな箇所なのでやさしく揉むようにしましょう。
上星:身体の真ん中で神の生え際より1寸(親指1本分上)
http://gogo89.com/wp-content/uploads/cd92b23109b5c2aec3f8cb7be72064f4.gifより引用
押し方ですが、動画があったのでこちらを紹介しておきます。
実は私も以前鼻づまりがヒドい時に
一度友人に迎香のツボを試して
もらいましたが効果がテキメンでした!
ただ、効く時と効かないときがあって、
誰にでも確実に効くわけではないのかなと
個人的には感じました。
ツボは受ける人の体調などによって
どこを押せば効果が出るなどは変わるそうです。
とはいえ上手く使えば症状を取る力が
ツボにもあると思うので近くにツボについて詳しい方が
いれば一度治療してもらってもいいかもしれませんね^^
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2015-01-26 07:25
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