妊娠中は薬が使えない・・・。
では花粉症対策はどうすれば？
とお困りの方も多いと思います。
そこで、今回は妊娠中の花粉症対策で
オススメのものを3つほどランキング形式で紹介します。
オススメの花粉症対策ベスト3
第3位：空気清浄機の使用
空気清浄機の使用により空気中の
花粉を除去することができます。
室内の花粉は意外と多く、
家の中でも症状が酷いという方も多いと思います。
なので家の中ではせめて快適なように
空気清浄機を使用しましょう。
ただし、空気清浄機は床に落ちた
花粉は除去できないことが多いです。
なので定期的に床を拭いた方が良いです。
お腹が大きくなってくると拭き掃除は大変なので、
家族に頼んでしてもらってもいいかもしれませんね^^
ちなみに、
花粉を家の中に入れない方法なども
以前紹介したのでこちらも合わせて読んでみてください。
第2位：食生活の改善
第2位は食生活の改善です。
こｌれは絶対に妊娠中の方にはオススメです！
というのも、花粉症などのアレルギー体質は遺伝します。
なので、あなたがアレルギーならお子さんも
アレルギーの可能性は高くなります。
お母さんが花粉症だと生まれてくる子供は
32.8%の確率で花粉症と言われているほどです。
そして花粉症などのアレルギーには
やはり食生活などの体質改善が重要です。
あなただけではなく、
生まれてくる子供のためにも是非行ってくださいね。
※ただし、
ヨーグルトを食べるのは余りオススメできません。
第1位：ポレノンやマスクなどのグッズ
第1位はやはりグッズです！
とにかく花粉症のシーズンは
ツライ症状をなんとかしてほしいもの・・・。
私のオススメはやはり
ポレノンです。
実際に花粉症の医師が開発したもので、
副作用が無いにも関わらずその効果は非常に高いです。
多くの方が効果を実感されており、
一度使ってみるのはありだと思います。
後は当たり前ですが外出時の
マスクやメガネは欠かさない方が良いでしょう。
薬で症状が抑えられない分、いかに自分の体内に
花粉を入れないかが大切になると思います。
ストレスは妊娠にとっても花粉症にとっても大きな敵です。
なるべくストレスなく生活できるように工夫してくださいね^^
◆こちらも合わせて読まれています。
【花粉症 2015の対策】病院でできる4つの治療法の効果は？
【花粉症 2015の対策】マスクの効果は95%以上！
【花粉症 2015の対策】無料でできる5つの対策はこれ！
2015年 オススメの花粉症対策グッズベスト3！
【花粉症 2015】注意すべき3つの時期
2015-01-20 06:29
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
共通テーマ：健康
コメント 0