花粉症は辛い・・・。
このつらい症状を和らげるために何か良い対策は無いの？
と思われる方も多いと思います。
今回は
辛い鼻水を和らげる為のツボを紹介しますね^^
しっかり実践して2015年の
花粉症を乗り切る対策の一つにしてくださいね！
鼻水を改善するツボは？
鼻水を改善するツボですがいくつかあります。
代表的なものを書くと、
・攅竹
・迎香
・大椎
などがあります。
それぞれのツボの位置を見ていきますね。
攅竹：眉毛の内側の凹んでいるところです。
http://gogo89.com/wp-content/uploads/05ba21e5d1f41d0f498a3811e46dc293.jpgより引用
押し方
指の腹を使って弱く押し始めます。
徐々に強さを強くしていくと良いそうです。
迎香：小鼻脇の凹んでいるところです。
http://www.kyushin.co.jp/advice/img/e08_01.gifより引用
押し方：強めの刺激が良いと言われています。
大椎：首を曲げた時に首の付け根に骨が飛び出す箇所があります。
そのすぐ下に大椎があります。
http://matome.naver.jp/odai/2139400268379034201/2139503898703136703より引用
押し方
指で押しにくいいちなので、
温熱刺激がオススメです。
42℃程度のシャワーを3～5分間当ててやりましょう。
ツボの注意点ですが私の親友の鍼灸師に聞いた話ですが、
ツボの位置は人によって微妙に異なるようです。
また、人によっては同じ症状でも最も効果的なツボの位置が
個人の体質などによって変わることがよくあるそうです。
押すツボの位置はあくまで目安でしか無いので、
試してみてよく分からなかったり効果を実感できない場合は
一度鍼灸院に行って相談してみてもいいかもしれませんね^^
ツボや漢方薬などの東洋医学的な治療は効く人と
効かない人がはっきりと分かれることが多いです。
東洋医学的な治療はどうしても個人の体質などにより
治療内容が変わりやすいのでなるべく専門家に
アドバイスしてもらった方が花粉症改善の近道かもしれませんね。
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2015-01-24 12:41
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