【2月の花粉症 2015】東京での飛散状況は？

2月に入ると全国的に花粉症シーズンに入ります。

東京でも2015年も平年通り
2月に入ると花粉症が本格化すると言われています。


今回は東京での2月の花粉の飛散状況や
注意点、取るべき対策についてまとめます。

2月の東京での花粉の飛散状況は？

まずは東京での花粉の飛散開始時期、
ピークについての予測です。


現在、日本気象協会では以下のように予想されています。


・スギ花粉の飛散開始時期：2/10～2/15頃
・スギ花粉のピーク：3月上旬～中旬頃
・ヒノキ花粉のピーク：4月中旬頃

今年は平年より気温が高めですので、
飛散時期が早まると言われています。


しかし、現在寒波がやってきており、
全国的にも気温が非常に低くなっています。

なので、もしかすると飛散開始が予想よりも
もう少し遅くなる可能性もあるかもしれませんね^^;



ちなみに東京で2月に飛散する花粉としては、
スギの他にハンノキ花粉があります。

ヒノキ花粉に関しては3月からの飛散となるので、
2月は特に警戒する必要が無さそうですね^^

2月の花粉症シーズンに向けて取るべき対策

2月の花粉症シーズンに向けて
そろそろ対策を取り始める時期です。

薬の初期療法を行う方は、
2週間前から飲み始める必要があるので
そろそろ飲み始める時期です。



ちなみに、初期療法では抗アレルギー薬を主に使います。

市販薬の抗アレルギー薬としては、
アレグラFXやアレジオン10があります。

しかし、この2つは効果や副作用において微妙な違いがあります。

詳細は以下のページにまとめたので、
こちらも合わせて読んでみてくださいね。
⇒【花粉症 2015 薬】アレジオンとアレグラを比較してみた



また、薬での治療と合わせて花粉症対策グッズを
準備していくことがこの時期はオススメです。

スギ花粉やハンノキ花粉は風にのって飛散するため、
基本的にはマスクやゴーグルで花粉をなるべく
吸い込まないようにする必要があります。


『マスクをつけても効かない！』
という方は付け方が間違っている可能性もあります。


マスク自体は花粉を95％以上ブロックできるそうです。

しかし、きちんとマスクを付けないと
約20％程の花粉しか防げないそうです。


『マスクを付けても効果が無い！』
と感じられている方は以下のページで
マスクのつけ方を確認してみてくださいね。
⇒【花粉症 2015の対策】マスクの効果は95%以上！



そして、花粉を外で取り込まないことに
合わせて家に花粉を持ち帰らないことも大切です。

家の中には1日2000万個の花粉が
入ってくると言われています。

その内40％は洗濯物や衣類に付着して入ってきます。
洗濯物をよく払ったり家の前に入る前に
コートや帽子をしっかり払うようにしましょう。


また残りの60％もある方法を行うことで
大幅に減らすことができます。

こちらのページも合わせてチェックしておいてくださいね。

⇒家の中に入ってくる花粉を60％減らす方法はこちら！


最後にですが花粉の量を減らすことも大切ですが、
やはり花粉症の原因はあなたの体質も関係しています。

なので、食生活を見なおしたり花粉症の時期は
特に規則正しい生活を行うように心がけましょう。

少しの改善が花粉症改善の第一歩ですよ^^


◆体質改善にオススメの記事はこちら！
【花粉症 2015】バナナの効果が実は・・・。
【花粉症 2015の対策】ヨーグルトは絶対に食べるな！
【花粉症 2015】みかんで花粉症改善？
【花粉症 2015】睡眠不足で最悪の悪循環・・・。

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